Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét
2	3	4	5	6 Futás 5.47 km 29:51 05:27 p/km Normál futás Futás 5.47 km 29:51 05:27 p/km Normál futás	7	8	1. hét 2 futás 10.94 km 0:59:42
9	10 Futás 5.13 km 26:00 05:04 p/km Futógépes futás	11 Futás 5.15 km 27:43 05:23 p/km Futógépes futás	12 Futás 5.59 km 33:01 05:54 p/km Futógépes futás	13	14	15	2. hét 3 futás 15.87 km 1:26:44
16 Futás 5.36 km 34:06 06:22 p/km Futógépes futás Futás 5.12 km 36:01 07:02 p/km Futógépes futás	17	18 Futás 4.1 km 27:09 06:37 p/km Futógépes futás	19	20 Futás 1.9 km 12:00 06:19 p/km Laza futás Futás 14.11 km 1:18:24 05:33 p/km Normál futás	21 Futás 7.05 km 42:44 06:04 p/km Normál futás	22 Futás 7.44 km 48:00 06:27 p/km Futógépes futás	3. hét 7 futás 45.08 km 4:38:24
23 Futás 7.04 km 47:03 06:41 p/km Futógépes futás	24 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 7.12 km 43:14 06:04 p/km Normál futás Futás 8.35 km 49:44 05:57 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.48 km 49:18 06:35 p/km Futógépes futás	27 Futás 14.1 km 1:33:19 06:37 p/km Futógépes futás	28	29	4. hét 6 futás 45.09 km 4:49:38
30 Futás 0.1 km 01:00 10:00 p/km Futógépes futás Futás 10.33 km 59:05 05:43 p/km Normál futás Futás 4.36 km 29:43 06:49 p/km Futógépes futás	31 Futás 11.57 km 1:10:53 06:08 p/km Normál futás Futás 4.95 km 34:10 06:54 p/km Futógépes futás	1	2	3 Futás 8.9 km 1:04:02 07:12 p/km Futógépes futás Futás 1.5 km 16:48 11:12 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 8.38 km 46:48 05:35 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 50.09 km 5:22:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	148.29 km	15:09:19	14.11 km	1:33:19
Összesen	23	148.29 km	15:09:19	14.11 km	1:33:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	2031.76 km	211:00:15	21.77 km	2:13:38
Összesen	481	2031.76 km	211:00:15	21.770 km	2:13:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés